写真アリ!ナッシュの口コミと全メニュー&おすすめ人気ランキングを紹介【2021年7月】

■ナッシュの口コミを知りたい
■実際のメニューと公式サイトの画像って違う?
■おすすめの人気メニューは?
■ナッシュのメリットやデメリットは?

ゆう
3ヶ月でダイヤモンドランクに到達した筆者が、こんな疑問を解決していきます。

『ナッシュを利用している人の口コミが知りたい』『実際のメニュー画像を見たい』『メリットやデメリットは?』など、ナッシュに関する疑問に答える記事になっています。

この記事では、ナッシュを毎月注文している筆者が、本音の口コミ・感想だけでなく、実際に食べたメニューの写真・実食レビューなどを紹介していきます。

この記事を読めば、実際の写真を見ることでメニュー選びの失敗がなくなり、さらに料金を安くする方法も分かるので、ラクして健康的なナッシュライフを満喫できますよ。

この記事で分かること※クリックで移動

ナッシュが向いているのはラクして健康的な食生活を送りたい人

逆に『安くてボリュームがある』弁当を求めている人は、ナッシュは向いていません。少しくらい高くても、ラクして健康的なカラダを手に入れたい人にはおすすめです(安くする方法は後ほど解説)。


【写真アリ】ナッシュ全メニュー&おすすめ人気ランキングTOP10

ナッシュのおすすめ人気メニューランキングTOP10をご紹介します。公式サイトでも確認できますが、筆者が食べたメニューについては、実際の写真付きでレビューしています。メニュー選びのコツも紹介していますよ。


割引制度が充実しているので継続しやすい

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目次

ナッシュのサービス内容を一覧で紹介

ナッシュのサービス内容を一覧でまとめました。詳細は各項目のリンク先をご覧ください。

項目内容 ※詳細は各リンクをクリック
お試しあり:初回300円OFF
手数料なし:入会金や年会費など無料
メニュー数約60種類:毎週2品入れ替え
※写真&筆者の口コミあり
プラン料金6食プラン:4,190円
8食プラン:5,162円
10食プラン:6,134円
20食プラン:11,837円
送料本州・九州:935〜1573円
北海道:2,145円または2,497円
沖縄:2,167円または2,849円
割引制度nosh club:最大で永久12%OFF(80食以降)
友達紹介クーポン:最大3,000円分OFF
限定クーポン:最大で3回注文分まで毎回割引
支払い方法クレジットカード
PayPal
配達方法佐川急便のクール便
全国各地に希望日時にお届け(再配達も可能)
返品可能
賞味期限メインプレート:約1年
デザート:約4〜6ヶ月
温め時間約4分30秒〜7分(電子レンジ600W)
※メニューによって温め時間は異なります
パッケージ横18cmx縦16.5cmx️高さ4.5cm
デメリット・たくさん買っても必ず送料は発生する
・メニューの入れ替えにより食べたいものが販売停止になる
・副菜がどのメニューも同じような内容だから飽きやすい
メリット・ストックしておけば、いざという時にすぐ食べれる
・メニューが毎週入れ替わるので色んな味を楽しめる
・ラクして健康的な食事がとれる
・割引クーポンや購入数に応じて安くなるので継続しやすい
・低糖質の食事を続けることで体質を改善できる

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ナッシュのネット上での口コミを調査

ナッシュのネット上での口コミ・評判をまとめました。

『おいしい』『食生活が改善した』『高い』といった口コミがありましたので、参考にしてみてください。

良い口コミ:ラクして食生活を改善できる

■ナッシュのネット上の良い口コミ

  • メニューもたくさんあるし、美味しい
  • 食生活を改善できた、健康的な生活になった
  • トレーニングやダイエット中の食事としておすすめ
  • レンジでチンするだけ、料理の手間が省けて楽になった

ナッシュは約60種類のメニューがあり、毎週2品を新しいメニューと入れ替えています。メニューは低糖質なのでダイエットにもおすすめですし、レンジでチンするだけなので、料理の手間が省けます。

筆者も冷凍弁当を食べはじめてからは、家事がラクになったし、太りにくくなりました。

悪い口コミ:値段が高い・冷凍庫に入るか心配

■ナッシュのネット上の悪い口コミ

  • 送料が加わるので料金が高い
  • たくさん注文すると冷凍庫に入らない
  • 味が合わない、まずいメニューもある

公式サイトの料金には送料が含まれていないので、注文の際に『急に値上がりした!』と驚いた人もいるみたい。もし味が合わなくても、ナッシュはメニュー数が多いので別メニューに変えればOK。

また、パッケージのリニューアルによりサイズが小さくなったので、冷凍庫の保管スペース問題も解消されそうです。

以前のパッケージだと、中身がスカスカなメニューもあったので、今回のパッケージリニューアルについては筆者は大賛成です。

ナッシュが向いている・向いていない人

筆者は毎月ナッシュを購入していて、たった3ヶ月ほどでダイヤモンドランクに到達しました。

ここからは、筆者がナッシュについて本音の口コミ・感想を書いていきます。

ラクして食生活や体質を改善したい人はナッシュが向いている

■筆者が思う、ナッシュが向いている人

  • 体を鍛えている・ダイエットしている
  • 料理の手間を減らしたい
  • 食生活を改善したい
  • たくさんのメニューの中から好きな弁当を食べたい
  • 価格にこだわらない・しっかりした食事が摂りたい

筆者がナッシュをおすすめする人は、少しくらい高くてもいいから、ラクして健康的な食生活を送りたい人です。

「少しくらい高くても」とはいうものの、割引クーポンや購入数に応じて永久割引されるので、あまり負担にはなりません。

毎日食べる必要はないですし、サクッと夕食を済ませたい時にナッシュを用意しておくと、ものすごく助かります。

しかもメニューはどれも低糖質・低塩分なので、ダイエット効果も期待でき、引き締まった体を手に入れやすくなります。

ゆう
筆者は毎月ナッシュを食べていて、以前と比べて太りにくくなりました。

安さとボリュームを求める人はナッシュに向いてない

■筆者が思う、ナッシュに向いていない人

  • 安い冷凍弁当が食べたい
  • ボリュームがある弁当が食べたい

ナッシュが向いていないのは、安くてたくさん入っている弁当が食べたい人です。

もちろんボリュームがあるメニューもありますが、それを公式サイトの画像で見分けるのは無理です。後ほど筆者が食べたメニューの画像を載せていますので参考にしてください。

もし安さを求めるなら、スーパーの特売や、食材宅配サービスだとヨシケイをおすすめします。

ゆう
ガッツリ食べたい人は、ナッシュの他に納豆や豆腐などを食べると糖質が気になりませんよ。

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【写真&口コミあり】ナッシュのメニューとおすすめ人気ランキング

ここからはナッシュのメニューやおすすめ人気ランキングを、実際に筆者が食べた画像と一緒に紹介していきます。

  • ナッシュのおすすめ人気メニューベスト10
  • ナッシュの新作メニュー
  • ナッシュの通常メニュー

筆者が食べたメニューについては、温め直後の弁当の写真と実食レビューを紹介します。

筆者がまだ食べてないメニューは公式サイトの画像を引用しますので、レビューするまでお待ちください。

ゆう
『公式サイトの画像と、実際の弁当の印象が全然違う!』という口コミもあるので、メニュー選びの参考にしてもらえると嬉しいです。

ナッシュおすすめ人気メニューランキングTop10

まずはじめに、ナッシュのおすすめ人気メニューランキングのトップ10をご紹介します。

1位:チリハンバーグステーキ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
360kcal21.6g20.2g19.9g4.2g2.3g
2位:きのことチーズのトマトハンバーグ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
398kcal18.7g15.4g27.1g7.0g2.5g

ナッシュのハンバーグ系メニューは、どれを選んでも失敗しませんが、とりあえず『きのことチーズのトマトハンバーグ』は食べておいて損はありません。

副菜はブロッコリー系ばかりですが、それが気にならないくらい、トロトロのチーズとハンバーグが美味しいです。

3位:ロールキャベツのチーズデミ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
328kcal14.0g14.1g20.6g4.7g2.5g

ナッシュのおすすめ人気メニューランキング3位は、筆者もオススメの『ロールキャベツのチーズデミ』です。

しっかり温めればロールキャベツが柔らかくなり、デミグラスソースと絡めて食べればバツグンに美味しいです。

4位:旨だれペッパーチキン
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
576kcal30.8g12.8g38.0g4.3g2.3g

黒胡椒のピリッとした辛さがあり、チキンの中にも味が染みて、とても美味しい1品です。

副菜はブロッコリー系ですが、チキンの辛さとマッチする組み合わせだと思います。

5位:にんにく醤油から揚げ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
492kcal28.0g14.3g33.0g3.1g2.3g

公式サイトに書いてありますが、にんにくのから揚げは、これまでナッシュのメニューに無かったそうです。

筆者も食べましたが、から揚げでまずいメニューはありませんので、皆さんもぜひ食べてほしい1品です。

6位:豚の生姜焼き
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
345kcal28.9g7.4g19.2g4.1g2.5g

ナッシュのおすすめ人気メニューランキング6位は『豚の生姜焼き』です。

良くも悪くも、普通の生姜焼きの味です。

7位:ハンバーグと温野菜のデミ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
302kcal14.6g20.2g13.9g5.5g2.5g

ハンバーグとデミグラスソースの相性はバツグンに良く、メニュー選びに困ったら、とりあえず選んでおけば損はしないはず。

ただ、ブロッコリーがあるのにカリフラワーが入っているし、副菜には工夫がほしいですね。

8位:焼き鳥の柚子胡椒
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
413kcal32.3g2.8g27.7g4.1g1.9g

ナッシュのおすすめ人気メニューランキング8位は『焼き鳥の柚子胡椒』です。

ゴロっとした焼き鳥がたっぷり入っていてボリューム満点だし、柚子胡椒の味もマッチしています。

9位:チキンのトマトチーズがけ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
476kcal38.2g17.1g26.3g3.7g2.5g

ソースとチーズを絡めて食べると美味しいんですが、チキンが少し硬いのが残念です。

リニューアル前は、手抜きかと思うくらい、写真のようにブロッコリーまみれでした。現在は、副菜がほうれん草やアスパラに変更されています。

10位:鶏肉の照り焼き
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
433kcal30.0g8.9g27.3g2.1g2.3g

公式サイトには甘辛いタレが〜と書いてありますが、リニューアルされたのか何か違うような・・・。

ごろっとした鶏肉が4つも入って美味しいので、購入しても後悔しませんよ。

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ナッシュの今月の新作メニュー

ナッシュの今月の新メニューを紹介します。

なおここで紹介する新メニューとは、公式サイトのメニュー覧で「NEW」のマークが表示されているメニューです。

New:牛肉の麻婆ごまだれ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
331kcal16.6g14.2g22.0g3.2g2.3g
New:ケイジャンビーフ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
423kcal19.6g19.4g27.1g6.5g2.2g
New:白菜と豚バラの旨辛コチュジャン
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
336kcal10.3g18.4g22.4g3.8g2.3g
New:青パパイヤのイリチー
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
202kcal7.9g15.4g4.8g5.2g2.5g
New:海老のグリーンカレー
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
284kcal11.3g27.5g13.0g3.9g2.5g

海老が入っている分だけ食べやすいグリーンカレーといった感じで、ピリッとした辛味があります。

海老のフリッターは、衣がもっちゃりしてて、ふわふわという感じはしなかったです。

New:豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
529kcal18.9g18.7g39.4g2.6g2.0g
New:ふんわり白身魚のトマトディップ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
275kcal15.3g16.0g14.7g4.5g2.5g

トマトソースとの相性は良く、ビーンズ豆も美味しく食べれました。リピートするかは微妙なラインですね。

New:ゴーヤチャンプルー
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
378kcal15.5g9.7g25.3g2.5g2.1g

食べやすくしているせいか、あまりゴーヤの苦味がありませんでした。見た目どおり、少しべちゃっとした感じです。

副菜の紅しょうがてんや、にんじんのしりしりはおいしかったです。

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ナッシュの今月の通常メニュー

チキンのバジルオイル焼き
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
476kcal32.8g3.4g34.4g1.3g2.5g

ガッツリとバジルの香りがして、美味しい1品です。

オイルの量が多く、チキンにかけすぎるとくどい味になるので、ほどほどに調整してください。

鮭のごま風味焼き
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
334kcal22.6g5.5g22.8g2.5g1.3g

いい意味で普通の鮭弁当といった感じです。

鮭好きにはおすすめしますが、そうでなければ他のメニューでもいいのかなと感じるのでリピートはないですね。

鯖のコク旨だれ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
373kcal18.2g6.5g24.7g2.4g2.5g

タレと絡めて食べれば美味しいですよ。ただし、鯖には骨があるので少し食べにくいです。

ボリュームはそれなりにあるので、まあ満足できるメニューですね。

牛肉ときのこの甘辛煮
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
289kcal14.3g6.6g19.8g2.6g1.6g
サバのバジルトマトソース添え
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
442kcal20.2g6.8g34.2g4.1g2.5g
タンドリーチキン
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
490kcal31.8g7.6g34.4g2.5g2.5g

リニューアル前は、鶏ムネ肉を使用していたので、かなりパサパサして不味かったです。

現在は鳥モモ肉に変更され、柔らかな食感になっているようなので、もう一度食べてみたいです。

牛肉のデミグラスソース煮
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
394kcal16.1g8.6g30.9g3.8g1.2g

味は悪くないですが、牛肉系のメニューは野菜が多くて牛肉が少ないパターンがほとんどです。

とろーりチーズダッカルビ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
372kcal23.2g8.8g23.4g2.7g2.5g
牛肉と野菜のさっぱり柚子仕立て
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
319kcal13.5g9.2g23.6g3.4g1.7g

柚子とポン酢の味付けは良かったんですが、牛肉が固く量も少ないのが残念です。

副菜には「じゃがいもとにんじんのタルタルソース」とありますが、にんじんはカスみたいなものしか入ってないのは、いかがなものか。

牛肉とほうれん草の和風あんかけ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
428kcal16.1g11.0g20.7g5.3g2.3g

あんかけの味付けは良かったんですが、牛肉が固かったですね。

副菜のかぼちゃは、とろとろに柔らかくなっていて美味しかったですよ。

香味野菜のスパイシーから揚げ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
590kcal29.8g12.0g43.7g3.1g2.0g
豚肉のピリ辛コチュジャン
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
405kcal18.4g12.9g30.0g2.6g2.5g
オニオンソースのポークソテー
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
326kcal19.2g13.0g17.7g4.1g2.3g

オニオンソースと豚肉の組み合わせは、文句なしで美味いです。

ただ、にんじんは柔らかすぎだし、サイズが大きいので食べにくかったイメージがあります。

白身魚の甘酢ソース
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
181kcal13.3g13.4g7.4g3.4g1.8g

サッパリとした味でおいしいけど、白身魚なのにこのボリュームの少なさはガッカリです。

だったらピーマンやパプリカの量を増やしてほしいし、リピートはなさそうなメニューでした。

チキンと彩り野菜のバター醤油ソテー
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
320kcal19.3g13.6g18.5g3.9g2.2g

チキンはゴロっとした大きいサイズが入っているのかと思いきや、ポロポロとした小さい塊サイズだったので非常にざんねんでした。

野菜でボリュームを増やしている感じがあるので、もっと肉を増やしてほしいです。

旨辛チキンアラビアータ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
436kcal25.1g14.1g28.8g2.1g1.5g

アラビアータソースと鶏肉との相性はバツグンに良く、ピリッとした辛さが病みつきになりそう。

辛いもの好きにおすすめしたいメニューです。

ごろっと野菜の麻婆茄子
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
228kcal9.3g14.9g12.8g5.8g2.5g
ビーフストロガノフ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
326kcal19.2g13.0g17.7g4.1g2.3g

美味しいんですけど、牛肉系のメニューにありがちな大量野菜のオンパレード。

牛肉が硬いような気もするので、リピートはたぶん無いかな。

スタミナ肉飯
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
414kcal15.3g19.3g26.6g8.0g2.4g

ナッシュのご飯モノは低糖質米が入っていて、ブヨブヨした食感が苦手だな〜、と思うかもしれません。

が、スタミナ肉飯はピリッとした辛みがあり、低糖質米の味が気にならないので、ご飯メニューの中ではオススメです。

魚と豆腐のヘルシーハンバーグ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
245kcal12.0g19.8g10.9g2.7g2.4g

ヘルシーかもしれないが、ハンバーグというのは言い過ぎかなと。

柔らかい歯ごたえなので、魚肉ソーセージのようなイメージに近いです。

エビマヨ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
328kcal9.6g21.0g21.3g4.1g2.4g
きのことベーコンのミートドリア
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
427kcal13.4g20.7g24.4g9.5g1.5g

うるち米と低糖質米が入っているので、味や食感はどうかと心配していましたが、ソースとチーズのおかげで気になりません。

ミートドリアの味もしっかりしているので、リピートしてもいいメニューです。

四川風エビのピリ辛
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
289kcal24.5g20.8g11.2g2.7g2.0g

ピリッと辛いエビがたくさん入ってて、とてもボリュームがあります。

副菜には、肉団子とシュウマイという、珍しい組み合わせなのが、このメニューの特徴ですね。

鮭の明太ポテトチーズ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
361kcal20.4g21.1g19.9g2.4g2.5g

鮭は骨があるので、少し食べにくいですが、味は問題なし。ただ、帯に書いている温め時間よりも短くチンしたほうがいいですね。

筆者は温めに失敗して、明太子やチーズが固まってしまいました。

牛肉の赤ワインソース煮
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
417kcal17.5g22.8g24.2g5.5g1.9g

赤ワインソースを使っているとのことですが、ちょっと味が薄いかなと感じました。

にんじんやジャガイモが大きいので、メインの牛肉が少ないです。牛肉系のメニューは、牛肉をもう少し増やしてほしい。

ごま香る白身魚の味噌だれ
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
304kcal14.7g26.3g14.4g3.4g2.3g

北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれる料理らしく、味噌との相性はバツグンに良かったです。

ただ残念だったのが、白身魚が2切れ入っていると思いきや、写真左側の大きい塊はキャベツの芯だったというオチ。

バンズパン(4個)
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
70kcal9.3g2.4g1.8g7.7g0.4g

バンズパンの他に、バターロール(4個)もあります。

いちごドーナツ(3個)
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
154kcal2.9g13.4g9.1g1.9g0.4g

いちご味の他に、チョコレートやキャラメルなど、全部で6種類の味が用意されています。

ちゃんと解凍しないと、ヌメっとした歯応えになります。

ロールケーキプレーン(3個)
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
161kcal3.2g4.7g14.6g1.3g0.1g

プレーンの他にレモンやキャラメルなど、全部で8種類の味が用意されています。

ちゃんと解凍して食べるのがベストだと思いますが、筆者は半解凍でクリームのシャキシャキ感を楽しんでます。夏の暑い時期に、朝食で食べるとめっちゃ美味しそう。

ガトーショコラバー(4本)
カロリーたんぱく質糖質脂質食物繊維塩分
195kcal2.6g13.0g15.1g2.5g0.1g

ガトーショコラバーの他に、チーズケーキバー(4本)も用意されています。

味が濃いので、朝食で2〜3本食べると、満腹になります。

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ナッシュでメニュー選びに失敗しないコツ

ここからは、メニュー選びで失敗しないコツを解説します。

筆者の経験から導き出したコツなので『まぁ参考にしてみるかな』くらいの気持ちで読んでくださいね。

失敗しやすいメニューの特徴

まずは失敗しやすいメニューの特徴を紹介します。

失敗しやすいメニュー3つの特徴

  1. ご飯モノのメニュー
  2. 主菜がごちゃごちゃしてる
ゆう
牛肉系も気をつけてほしいです。切り落としが2〜3枚しか入ってないので、少ないと感じる場合もあります。

ご飯モノのメニューは失敗しやすい

ナッシュのご飯モノには、低糖質米が使われているので、初めて食べる人は後悔するかもしれません。

低糖質米はブヨブヨした感触であまり美味しくなく、好き嫌いが分かれる味です。

ゆう
普通の白ごはんと比べて糖質が50%OFFになっていて、ダイエットには効果的です。

ご飯モノで失敗したくない人は「プラチナ会員直伝!ナッシュのご飯モノで失敗しないたった1つのコツ」をご覧ください。

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主菜がごちゃごちゃしてるメニューは失敗しやすい

例えば「卵とトマトのオイスター炒め」のように、主菜が「○○と○○の〜〜」といったメニューはオススメしません。

理由は、主菜の中に高確率で野菜がたくさん混じってくるので、けっきょくは野菜弁当になってしまうからです。

ただでさえ副菜はほぼ野菜なのに、主菜にも野菜がたくさん混じると、野菜しか食べてない感覚になります。

なので、メニュー名が「○○と○○の〜〜」のような、ごちゃごちゃしているメニューは避けた方がよいです。

ゆう
1食あたり600円〜もするのに、野菜ばかりの内容だと満足できません。

メニュー選びで失敗しない2つのコツ

今度はメニュー選びで失敗しない2つのコツを紹介します。

メニュー選びで失敗しない2つのコツ

  1. ハンバーグ系のメニュー
  2. 主菜がシンプルなもの

ハンバーグ系のメニューは成功しやすい

ナッシュの弁当では、ハンバーグ系のメニューを選べば失敗することはありません。

筆者はこれまでにいろんなメニューを食べましたが、ハンバーグ系のメニューで不味いと思ったことはありませんでした。

ゆう
ハンバーグが嫌いな人は別ですが、もしメニュー選びに迷ったら、ハンバーグ系のメニューを選ぶといいですよ。

主菜がシンプルなメニューは成功しやすい

さきほどは、ごちゃごちゃした名前のメニューは失敗しやすいと紹介しました。

反対に、シンプルな名前のメニューは、主菜の味をしっかりと楽しむことができます

例えば「鶏肉の照り焼き」のようにシンプルなメニューだと、主菜に野菜が混じることが少ないので、内容に満足できるはずです。

ゆう
メニュー名がごちゃごちゃと長い場合、だいたい野菜がたくさん入った弁当になります。

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ナッシュのお支払い金額は送料込みで1食650円〜

ナッシュのお支払い金額は、各プランの料金に送料を加えた金額になります。

支払金額については後ほど解説しますが、例えば20食プランで関西にお届けの場合、1食あたりの金額は650円ほどになります。

ナッシュの料金プランは20食が最安(ただし初回は選べない)

ナッシュの各料金プランの金額をまとめました。

初回の購入では6食・8食・10食からしか選べず、2回目から20食プランが選べるようになります。

購入プラン値段(税込)
6食プラン4,190円(税抜3,880円)
8食プラン5,162円(税抜4,780円)
10食プラン6,134円(税抜5,680円)
20食プラン
※2回目以降
11,837円(税抜10,960円)
ゆう
ナッシュはプラン料金の他に、送料も発生するので要注意です。

ナッシュの送料は関西が最安で935円〜

ナッシュの送料は関西が一番安く、関西から離れると高くなっていきます。

関西の送料が安い理由は、製造工場が関西にあるからです。

エリア地域セット送料(税込)
北海道北海道6〜10食¥2,145
20食¥2,497
北東北青森 秋田 岩手6〜10食¥1,353
20食¥1,573
南東北宮城 山形 福島6〜10食¥1,243
20食¥1,463
関東茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 神奈川 東京 山梨6〜10食¥1,078
20食¥1,298
信越新潟 長野6〜10食¥1,100
20食¥1,320
北陸富山 石川 福井6〜10食¥1,001
20食¥1,221
中部静岡 愛知 三重 岐阜6〜10食¥1,001
20食¥1,221
関西大阪 京都 滋賀 奈良 和歌山 兵庫6〜10食¥935
20食¥1,155
中国岡山 広島 山口 島根 鳥取6〜10食¥1,001
20食¥1,221
四国香川 徳島 愛媛 高知6〜10食¥1,001
20食¥1,221
九州福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島6〜10食¥1,100
20食¥1,320
沖縄沖縄6〜10食¥2,167
20食¥2,849

料金プランに送料を加えた、1食あたりの金額は650円〜

20食プランの場合、料金プランに送料を加えると、1食あたりの金額は650円〜になります。

これが6食プランの場合、送料込みで1食あたり850円〜になってきます。

なお、購入数に応じて永久割引されるナッシュクラブや、割引クーポンを適用すれば、価格はガクッと安くできます。

地域ごとに1食あたりの金額(料金プラン+送料込み)をまとめましたので、詳しくは「ナッシュの高い値段・送料を低料金にする方法!」の記事をご覧ください。

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ナッシュは1回だけのお試しで止めてもOK

ナッシュは1回だけのお試し購入(初回購入のみ300円OFF)もできます。

もし1回だけでやめようと思ったら、プランの停止や解約すればOKです。

プランの停止(配達ストップ)や解約は、たった数分のかんたんな手続きで完了しますよ。なお、手続きのやり方は後ほど解説します。

また、2回目からは割引クーポンも使えるので、この後に紹介していきます。

ナッシュのお試し購入方法については「ナッシュを最安でお試し購入して理想のカラダをキープする2つの方法」の記事をご覧ください。

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ナッシュを最安でお試し購入して理想のカラダをキープする2つの方法 ■ナッシュのお試し購入する方法は?■1回だけお試ししてやめてもいい?■2回目以降も安く購入する方法はある? 『ナッシュのお試し購入方法を教えて』『お試しでやめても...

ナッシュの割引制度を使えば料金をガクッと下げることも可能

ナッシュには、累計数に応じて安くなるnosh club制度や割引クーポンがあり、筆者は1食あたり291円(送料込)で購入した実績もあります。

割引クーポンを活用し、同時にナッシュランクも上げて行けば、かなり料金を抑えることができますよ。

nosh clubナッシュクラブで最大12%も永久割引

nosh club(ナッシュクラブ)とは、これまでの累計購入数に応じて永久割引される特典です。

累計80食に到達すれば、永久に12%OFFで購入できます。

この後に紹介する割引クーポンを使えば、お得に累計数が増やせるので(ランクもUP)、さらに安く買えますよ。

筆者が友達紹介の割引クーポン(計3000円分)をゲットした方法

TwitterやLINE、Facebookでナッシュを紹介し、商品が購入されると合計3000円分の割引クーポンがもらえます。

筆者はTwitterで友達紹介したところ、月に40枚近くクーポンをゲットしたこともあります。

SNS上では冷凍弁当やダイエットに興味を持っている人は多いので、自分が食べた弁当の画像をアップしつつ、紹介するといいですよ。

プラン停止で期間限定クーポンがもらえることも

プランの停止をした後に、メールで期間限定の割引クーポンが送られてくることもあります。

ですが、プランの停止をすれば必ずもらえるわけではなく、筆者もプランの停止を繰り返してみましたが、これまでもらえた枚数は1枚だけでした。

最大で3回購入分まで割引が適用されるので、もし友達紹介でクーポンがゲットできなくても、お得に累計数を増やせます(ランクUPで更に安くなる!)。

たとえば10食セットの場合、1回目の購入は400円割引、2回目は800円、3回目は1700円となり、3回の購入で合計2900円も安く買えます。

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NOSH公式サイト

ナッシュは全国各地に希望日時にお届け(再配達もOK)

ナッシュは佐川急便が配達しており、全国各地に希望の配達日時でお届けします。

  • 曜日:月曜〜日曜
  • 時間:午前中、14~16時、16~18時、18~20時、19~21時

もちろん再配達も対応しているので、諸事情で受け取れなかったときは、再配達を依頼しましょう。

ナッシュを注文すると、ロゴが入ったオシャレな段ボールで配達されます。

箱の中には緩衝材が入っていて、この下に注文した弁当が入っています。

チラシには温め方の説明が書かれているので、初めてナッシュを利用する人は一度読んでおきましょう。

なお、2021年5月26日よりパッケージがリニューアルされ、従来よりもサイズが小さくなりました(左がリニューアル後、右が従来のパッケージ)。

ゆう
パッケージのリニューアルによって、よりコンパクトなサイズになりました。これで10食・20食プランでも冷凍庫に保管しやすくなりました。

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ナッシュのスキップ・停止・解約は誰でもかんたん無料でできる

ナッシュでは、次回の配達を止める『スキップ』、一定期間止める『プランの停止』、ナッシュの利用を完全にやめる『解約』の手続きが、だれでもかんたんに無料でできます。

スキップ・プランの停止・解約は、次回の配達予定日の4日前までに手続きしましょう。手続きの詳細については、後ほど紹介する別記事を参考にしてください。

スキップ方法はスケジュールにて「配送スキップ」をクリック

ナッシュの注文スキップは、たった4ステップで完了します。

『マイページ』→『配送スケジュール』→スキップしたい日付を選択→『配送をスキップ』のボタンを押すだけです。

スキップの手続きは、配達予定日の4日前までに行ってください。でないと、次回はスキップされず、弁当が配達されます。

停止方法はマイページの下部にあるリンクをクリック

プランの停止方法は、『マイページ』→下の方にある『プランを停止する』→『配送間隔や配送業者変更せずに停止をする』をクリックするだけで完了します。

ただし、停止期間が1年続くとアカウントが自動で剥奪されるのでご注意ください。

アカウント停止になると、nosh clubのランクや割引クーポンが全て消滅し無効になります。

解約手続きはたった6ステップで完了

ナッシュの解約はたった6ステップ(約1〜2分)で完了します。

解約の手続きは『マイページ』→『問い合わせページ』→『定期配送の解約はできますか?』→『サービスを解約する』という流れになります。

ナッシュを解約すると、割引クーポンは消滅し、nosh clubのランクも無効になるのでご注意を。

再びナッシュを利用したい場合は、新しくアカウントを作成する必要があり、nosh clubのランクは「レギュラー」からのスタートになります。

スキップ・プランの停止・解約の手続きを画像付きで確認したい人は「図解アリ!ナッシュの解約・停止・スキップの方法を完全解説!」の記事をご覧ください。

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ナッシュの低糖質プログラムにはダイエット効果がある

ナッシュの特徴は、全てのメニューが低糖質・低塩分であることです。

ナッシュの糖質は30g以下で、一般的に150gと言われているコンビニ弁当の約1/9まで削減しています。

臨床試験を行ったところ、2ヶ月後に体重が6kg減ったとの結果もあります。

※ナッシュの臨床試験の結果を詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

とはいえ、ナッシュを食べ続ければ痩せるわけではありません。

たとえば筆者の夫は毎月ナッシュを食べていますが、体重が適正なためか、ほとんど痩せませんでした。ただ、以前と比べて太りにくくなったとのこと。

もしナッシュでダイエットしたいなら、食べるだけでなく適切な運動もやってみてください。

筆者が感じたナッシュのメリット・デメリット

毎月ナッシュを食べていると、メリットとデメリットが分かってきたのでご紹介します。

ナッシュの主なデメリットは送料・販売停止・副菜の3つ

ナッシュのデメリットは以下の3点です。

■ナッシュのデメリット

  • たくさん買っても必ず送料は発生する
  • メニューの入れ替えにより食べたいものが販売停止になる
  • 副菜がどのメニューも同じような内容だから飽きる

ナッシュを利用するうえで厄介なのは、いくら購入しても必ず送料がかかることです。自社便もないし、クール便だから送料は割増しだし、○千円以上購入で送料無料!とかも無いので、送料は改善してほしいですね。

また、メニューの入れ替えで新しい味を体験できるのはいいですが、好きなメニューが販売停止になる可能性もあります。リニューアルされればいいですが、そのままずっと販売されないことも。

最後に副菜についてですが、何度もナッシュを食べていると、同じような副菜が出てきます。主菜はバラエティですが、副菜もいろんな種類の食材を出してほしいですね。

ゆう
毎月ナッシュを食べていると『あぁ、またこの副菜ね・・』とガッカリすることも度々ありました。

ナッシュの主なメリットはメニュー・栄養・割引の3つ

ナッシュのメリットは以下の3点です。

■ナッシュのメリット

  • ストックしておけば、いざという時にすぐ食べれる
  • メニューが毎週入れ替わるので色んな味を楽しめる
  • ラクして健康的な食事がとれる
  • 割引クーポンや購入数に応じて安くなるので継続しやすい
  • 低糖質の食事を続けることで体質を改善できる

ナッシュには約60種類のメニューがあり、毎週2品のメニューが入れ替わるので、毎回いろんな味を楽しめます。普段食べないようなメニューが登場すると『コレなんだろう?』とつい買ってしまいます。

また、友達紹介などの割引クーポンや、累計の購入数によって最大12%OFFになるnosh club制度があるので、通常より安く買うこともできます。

料金を安く抑える制度やメニューを入れ替えるなど、継続しやすい工夫がされているのがナッシュの特徴です。

ゆう
筆者の家族は適正な体重だったのか、ダイエット効果はほぼ無し。ですが、以前と比べて太りにくくなりましたよ。

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ナッシュのその他Q&Aについて筆者が回答します

ナッシュの支払い方法はクレジットカード払いのみ

ナッシュの支払いは下記のクレジットカードのみ対応しています。

  • VISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club
  • PayPalに登録のクレジットカード

以前は代金引換やコンビニ後払いが可能でしたが、現在は廃止されています。

ちゃんとした理由があれば返品にも対応してくれます

もし商品に不備があったり、システムに問題があった場合には、ナッシュのカスタマーサポートに電話または問い合わせメールを送りましょう。

  • カスタマーサポート:050-5433-2373 に連絡
    10:00~19:00(土日祝対応・年末年始除く)
  • お問い合わせフォームで連絡

なお、パッケージのリニューアルによるトラブルも発生しています。

蓋のシールの粘着が弱く、剥がれた状態で配達された場合もカスタマーサポートに連絡しましょう。内容確認後になりますが、返金対応してくれますよ。

ゆう
蓋のシール剥がれについては、カスタマーサポートからも注意喚起のアナウンスメールが送られていますので、確実に対応してくれますよ。

ナッシュの温め時間は4分30秒〜7分くらい(電子レンジ600W)

ナッシュの温め時間は、600Wの電子レンジで約4分30秒〜7分くらいです。

メニューによって温め時間は異なりますが、だいたい5分くらいのものが多い印象です。

なお、リニューアル後はパッケージが密閉タイプになり、フタの左下を少し開けてから温めるように変更されています。

アレルギー食材のメニューを非表示にするフィルター機能あり

完全ではありませんが、アレルギー食材が入ったメニューを非表示にするフィルター機能があります。

もし食物アレルギーがある人は、フィルター機能を使ってみて下さい。

■ナッシュで非表示にできるアレルギー食材28種

小麦、卵、乳、そば、えび、かに、落花生
豚肉、鶏肉、牛肉、さけ、さば、大豆、いか
やまいも、オレンジ、ごま、カシューナッツ
あわび、いくら、キウイフルーツ、バナナ、もも
りんご、くるみ、まつたけ、ゼラチン、アーモンド

解凍や温め時間を調節すると水っぽさが抑えられる

ナッシュだけでなく、冷凍弁当は温めると水っぽくなりやすいです。

ナッシュで水っぽさを抑えたい場合は、冷蔵庫で半解凍する、または温め時間を少し短くすることをおすすめします。

ちなみに、この解凍方法はナッシュの公式ツイッターでアナウンスされていました。

ナッシュのおすすめ解凍方法については「まずい!ナッシュの水っぽい・美味しくない弁当が激変する裏技解凍術【nosh】」をご覧ください。

ナッシュの弁当の賞味期限は約1年と考えてOK

ナッシュの弁当(メインプレート)の賞味期限は、たとえ牛肉系や魚系であっても、約1年と思ってOKです。

なぜなら、筆者がこれまで食べた約50種類の弁当を調査した結果、ナッシュの弁当(メインプレート)の賞味期限は、どれもほぼ1年あることが分かったからです。

なお、デザート(ドーナツやロールケーキ)は半年くらいなので、すこし早めに食べるようにしましょう。

賞味期限の詳細については「noshナッシュの賞味期限はいつまで?約50種のメニューを徹底調査!」の記事をご覧ください。

パッケージが小さくなったので冷凍庫に保管しやすくなりました

2021年5月26日にパッケージがリニューアルされ、よりコンパクトになりました(左が新パッケージ、右が旧パッケージ)。

■リニューアルによるパッケージサイズの変化

リニューアル前:横19.0cm×縦19.0cm×高さ4.0cm

リニューアル後:横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm

※横幅が1.0cm、縦幅が2.5cm小さくなり、高さが0.5cm増えました

冷凍庫が小さくて不安な方もいると思いますが、パッケージが小さくなったので不安は解消できたのではないでしょうか。

ゆう
パッケージは小さくなっても、内容量は変わりません。

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ナッシュの口コミ まとめ

この記事のまとめです。

ネット上の口コミは『おいしい・ラク・高い』

  • メニューは豊富で毎週入れ替わるので飽きない
  • 料理の手間が省けてラクに食生活を改善できる
  • 送料が必ず発生するので高い印象がある

筆者の口コミは『クーポンが便利・太りにくくなった・副菜が同じものばかり』
・割引クーポンで安くできるので継続しやすい
・食べるだけじゃ痩せないけど、太りにくい体質になった
・副菜は同じ内容ばかりだから変えてほしい

ナッシュは、簡単にラクして食生活を改善したい人や、体を鍛えている・ダイエットしている人におすすめのサービスです。

低糖質・低塩分なのに、一流シェフが開発したメニューなので味はおいしいものばかり。もしメニュー選びに困ったら、この記事で紹介しているメニュー画像を参考にしてください。

また、賞味期限は約1年持つので、毎週注文しなくても全然OK。ストックしておけば、たまに忙しくて料理が面倒な時に重宝しますよ。

送料もかかるので高いイメージがあるかもしれませんが、割引制度が充実しているので安くすることは可能です。

実際に筆者は友達紹介クーポンを使って、1食あたり291円(送料込)でナッシュ生活を送っています。

ぜひアナタも、ナッシュでラクして健康的な食生活を送ってみてください。

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