ナッシュの口コミ・評判はどう？
味はおいしい？料金はどう？
サービス内容が詳しく知りたい！
ナッシュってどんなサービスなのか知りたい、そんな悩みを解決する記事になっています。
なぜなら、筆者はたった3ヶ月でダイヤモンドランクに到達し、そこで得たメリットやデメリットを、この記事で全て解説するからです。
この記事では、ナッシュを検討している人のために、サービス内容や口コミ・評判、筆者が食べた弁当のレビューなどを紹介します。
この記事を読めば、ナッシュの特徴が理解でき、健康的な食生活と理想のカラダを手に入れるきっかけを掴むことができますよ。
ナッシュのサービス内容（注文や配達など）を解説
注文方法やオススメの人気メニュー、料金・送料などサービス内容について解説しています。料金はもちろん、メニュー内容についても確認しておくといいですよ。実際の写真と公式サイトの画像は全然違いますからね。
ナッシュのメリットとデメリット
ナッシュのメリットは、割引クーポンを使って健康的な食生活を継続しやすいところ（しかもダイエット効果アリ）。デメリットは、たまにまずいメニューがあるところ。まずいメニューを避ける方法も紹介しています。
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Contents
ナッシュの口コミ・評判は4種類に分かれる
結論からお伝えすると、ナッシュの口コミは、良い評判のコメントが多かったです。
Twitter上で口コミを調べると、4種類に分かれました。
- 食べてみたら美味しかった
- 正直にまずいメニューもある
- 味・ボリュームを考えると高い
- 料理の手間が省けて便利
食べてみたら美味しかった
今日のナッシュもごはん🍚抜きで。何回食べてもサバうまいな～ 来週は新発売のメニューも注文したから楽しみ！#nosh#糖質制限#ダイエット#ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/wRdXDwERPa
— かぜの中のすばる (@UK7xDs3b4UanZok) October 25, 2020
ナッシュのメニューは美味しいものが多いです。
特に筆者は、ハンバーグ系のメニューをオススメしていて、これまでいろんなハンバーグメニューを食べましたが、どれもハズレたことがありません。
正直にまずいメニューもある
#牛肉のデミグラスソース煮
驚きの脂質😱😱😱!!
何だこの脂身ばかりの肉は、、
食べれない、残しました、、
脂質30.9gもある
とてもじゃないけどヘルシーさはゼロ
たんぱく質は16.1g炭水化物12.4g
PFCバランスがいいとは思えない
味もまずい😢#ナッシュ #宅配弁当 pic.twitter.com/DJ7afrSFwQ— よあけウェブ@ボディメイク (@yoakeweb) November 7, 2020
ナッシュは美味しいメニューだけでなく、まずいメニューもあります。
筆者がまずいと思うメニューは『ご飯モノ』で、低糖質米のブヨブヨとした感触がダメですね。
あと、グリーンカレーは全く口に合わず、まずいとしか言いようがなかったです（グリーンカレー好きの人には申し訳ないですが）。
味・ボリュームを考えると高い
冷凍弁当のナッシュとやらを3食消費したので感想を。
味はおいしい。ハッキリした味付け、濃いめ。量は少なめ米はなし。見た目これだけってのが印象。ただ濃いめの味付けで満足感はある。価格は高い。送料ならなんやで1食あたり700円ぐらいになる。あと冷凍庫を占有する。10だとこれで一杯になりそう。 pic.twitter.com/qKJ9cxsw1v— あなかし (@anakashi1) March 8, 2021
普通に購入すると高いと感じますが、割引クーポンを使えば、かなりお得に購入できます。
実際に筆者は友達紹介クーポンを大量にゲットし、送料込みで6食セットを1800円くらいで購入してますからね。
料理の手間が省けて便利
最近の食生活
①nosh(ナッシュ)
低糖質・低塩分の冷凍おかずでレンジでチンするだけ。送料込みで1食700円。夕飯だけでも便利だし美味しい。種類も豊富で選ぶの楽しい。
②ヤクルト1000
ヤクルトレディーからしか買えない強力なヤクルト。飲み始めてから寝付きが良くなった気がする。7本で1000円。 pic.twitter.com/KDR6PDT441
— とらぼう＠もつなべエンジニア (@torabo20) March 17, 2021
料理の手間が省けるし、面倒な後片付けもいらないし、ナッシュを利用することで自由な時間が増えるし、何よりラクなんですよね。
皆さんも、一度は弁当生活を体験してみれば、世界観が変わりますよ。
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ナッシュを食べてみたら美味しかった
ナッシュで注文したお弁当は、佐川急便で配達されます。
箱の開け方は、段ボールの側面に書いてありますよ。
側面を破って、そのままテープごと一緒に開けます。
お弁当は緩衝材でちゃんと保護されてますね。
お弁当と召し上がり方のチラシが入っています。
容器の素材は、紙の原料にもなるパルプモールドを使用。
環境にも配慮されているうえ、パッケージや帯のデザインもおしゃれです。
偶然ですが、容器が破れて中まで貫通していました。
きのことチーズのトマトハンバーグ
| 糖質 | 塩分 | カロリー |
| 15.3g | 2.5g | 397kcal |
チーズがとろっとろのハンバーグは絶品です。とりあえず選んでおいて損はしません。
タンドリーチキン
| 糖質 | 塩分 | カロリー |
| 11.9g | 2.4g | 458kcal |
チキンの味は悪くないんですが、パサパサしてるのが気になりましたね。
チキンのトマトチーズがけ
| 糖質 | 塩分 | カロリー |
| 21.0g | 2.2g | 459kcal |
トマトソースがたっぷりあるので、チキンにも味が染みていました。
ただ、副菜がブロッコリーだけなのは寂しいです。他の副菜も追加して欲しい。
トンテキ
| 糖質 | 塩分 | カロリー |
| 10.2g | 2.4g | 328kcal |
トンテキは柔らかくてとても美味しいです。副菜のナスも美味でした。
脂っこい見た目ですが、カロリーは低いですよ。
バッファローチキン
| 糖質 | 塩分 | カロリー |
| 17.2g | 1.0g | 573kcal |
ピリッとした辛さがあるバッファローチキン。表面はしっかりと辛いんですが、中はパサパサであまり味がしない。
チキンの中も味がついていれば、さらにGOODですね。
鶏肉の照り焼き
| 糖質 | 塩分 | カロリー |
| 8.9g | 2.3g | 433kcal |
ゴロッとした鶏肉とねぎ、タレの味付けが抜群にうまいです。
鶏肉は糖質が少ないので、今回紹介したメニューの中で糖質が最も低いです。
最新のメニューや、オススメの人気メニューランキングは「写真アリ！ナッシュの全メニューと最新おすすめ人気ランキングを紹介」の記事で紹介しています。
ナッシュのサービス内容について
ここからは、ナッシュのサービス内容について解説していきます。
「低糖質・高タンパク質・低塩分」が特徴で、健康的な食生活を過ごしたい、ダイエットしたい人にはオススメです。
購入すればするほど、ナッシュランクがUPして割引されるので、健康的なカラダを低料金で維持できますよ。
初回お試しは300円OFFで購入できる
ナッシュは初回に限り300円OFFで購入できます。
最初はたった300円ですが、2回目以降は割引クーポンを使って、さらにお得に購入できます。
お試し購入の詳細については「ナッシュを最安でお試し購入して理想のカラダをキープする2つの方法」をご覧ください。
なお、ナッシュには入会金や年会費といった手数料は発生しません。
配送プランとメニュープランを組み合わせて注文する
ナッシュを注文する際は『配送プラン』と『メニュープラン』を選ぶ必要があります。
まずは配送プランについて解説します。
配送プランは「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」の中から選びます。配送の間隔は後で変更できます。
もし配送をやめたい場合は「スキップ」や「プランの停止」「解約」も簡単にできますよ。
詳細は「図解アリ！ナッシュの解約・停止・スキップの方法を完全解説！」をご覧ください。
次にメニュープランについて解説します。
メニュープランは6・8・10・20食セットから選びます。なお、初回のお試し購入時は20食セットは選べません。
メニューは、メインの弁当やパン、ドーナツなど約70種類の中から選べます。
もし苦手な食材やアレルギーがある場合は、「食材フィルタ」の機能で苦手なメニューを非表示にできますよ。
メニュー選びで悩んだ時や、実際の写真を見たい人は「写真アリ！ナッシュの全メニューと最新おすすめ人気ランキングを紹介」をご覧ください。
冷凍弁当の賞味期限は6ヶ月〜１年間
メインのお弁当の賞味期限は、製造から約6ヶ月～1年間です。
お弁当の帯に「賞味期限」の表記があるので、チェックしておきましょう。
半年以上あるとはいえ、早めに食べた方がいいですね。
送料は935円〜、1食あたりの料金は650円〜
ナッシュのサイトは、メニュー料金は分かりやすいですが、送料が分かりにくいと感じませんでしたか？
ナッシュの送料は、関西が935円〜で、関東だと1078円〜になっています。関西が安い理由は、ナッシュの工場が関西にあるからです。
この送料を加えると、20食セットの場合で、1食あたり650円〜になります。
送料はエリア毎に違うので、送料や1食あたりの料金を知りたい人は「ナッシュの高い値段・送料を低料金にする方法！1食300円の経験談」をご覧ください。
支払いはクレジットカードのみ
代金の支払いはクレジットカードのみです。
「代金引換」「コンビニ後払い」は廃止されています。
使用できるクレジットカードの種類は5種類です。
- VISA
- Mastercard
- American Express
- JCB
- Diners Club
配達日時は指定可能！不在時は再配達します
購入した商品は、佐川急便またはクロネコヤマトのクール便で届きます。
配達日：注文の受付日から5日目以降の日にち
配達時間：①午前中/9-12時 ②14-16時 ③16-18時 ④18-20時 ⑤19-21時
配達日時や住所の変更は、次回お届け予定日の4~5日前までに何度も変更できます。
不在の場合は、冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りはできません。
不在連絡票が投函されるので、再配達の依頼をしましょう。
返品はカスタマーサポートに依頼しましょう
届いた商品に問題があった場合は、カスタマーサポートに連絡してください。
ナッシュ カスタマーサポート
TEL：050-5433-2373
10:00～19:00（土日祝対応・年末年始除く）
公式サイトのお問い合わせフォームからも連絡できます。
ナッシュのお問い合わせフォームはこちら
注文のスキップや停止、解約処理が簡単にできる
ナッシュを一度でも利用すると、その後は定期的にお弁当が届きます。
もし配達を止めたい場合は、マイページから「スキップ」「停止」「解約」の申請ができます。
- スキップ：次回の配達を止めます。その次は分は配達されます。
- 停止：一定期間、配達を止める場合の処理。再開するまで配達されません。
- 解約：ナッシュを辞める処理。アカウントやクーポンも削除されます。
スキップ・停止・解約の詳細は「図解アリ！ナッシュの解約・停止・スキップの方法を完全解説！」をご覧ください。
食物アレルギーに対応している
実は食物アレルギーがある、という人もいるのではないでしょうか。
そんなアレルギー持ちの人のために、特定のアレルギー食材を含むメニューを非表示にするフィルタリング機能があります。
とはいえ、完全にアレルギー対応しているわけではありません。
小麦や卵、そば、えびなど29種類のアレルギー食材を非表示にできます。
小麦、卵、乳、そば、えび、かに、落花生、魚、豚肉、鶏肉、牛肉、さけ、さば、大豆、いか、やまいも、オレンジ、ごま、カシューナッツ、あわび、いくら、キウイフルーツ、バナナ、もも、りんご、くるみ、まつたけ、ゼラチン、アーモンド
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ナッシュのメリットは3つ
ナッシュのメリットは3つあります。
- ダイエット効果がある（臨床試験で実証済み）
- 毎週2品のメニューが入れ替わるのでマンネリ化しない
- クーポンで安くなり、健康的な食生活を継続しやすい
ダイエット効果がある（臨床試験で実証済み）
ナッシュのメニューを食べ続けると、体重やBMI(肥満度)、血圧が下がることが確認されています。
その理由は、糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質のメニューを揃えているからです。
なお、ナッシュは臨床試験を実施しており、体重やBMI(肥満度)、血圧の変化を公表しています。
※3ヶ月間、肥満の男女がメニューを1日6食食べた場合
ナッシュの効果の詳細はこちら
毎週2品のメニューが入れ替わる
ナッシュは、毎週2品の新しいメニューが登場するので、毎週新しい味を楽しめます。
ただし古いメニューは販売中止になる場合もあるので、先週購入できたのに、今週は購入できなかった、ということも起きます。
実際の写真や、オススメの人気メニューランキングについては「写真アリ！ナッシュの全メニューと最新おすすめ人気ランキングを紹介」をご覧ください。
クーポンで割引！健康的な食生活を継続しやすい
ナッシュには、友達紹介クーポンや、期間限定の割引クーポンがあります。
割引クーポンをゲットすれば安く購入できるので、ナッシュライフを継続するためにもクーポン集めは重要です。
クーポンを使えば、低糖質・低塩分の健康的な食生活＋理想のカラダが、安く手に入りますよ。
実際に筆者も、友達紹介クーポンを大量にゲットし、送料込みで6食セットを1800円、1食あたり300円で購入しています。
詳細については「ナッシュを最安でお試し購入して理想のカラダをキープする2つの方法」をご覧ください。
ナッシュのデメリットは3つ
ナッシュのデメリットは3つです。
- 美味しくないメニューもある
- 温める時間が長い
- 冷凍庫のスペース確保が必要
美味しくないメニューもある（特にご飯メニュー）
ナッシュのメニューは美味しいものだけでなく、まずいメニューもあります。
3ヶ月で80食以上食べましたが、まずいと感じるメニューは1割ほどありました。
特にご飯モノは好き嫌いが分かれ、低糖質米のブヨブヨとした食感が気になる人も多いはずです。
ご飯モノメニューで失敗したくない人は「プラチナ会員直伝！ナッシュのご飯モノで失敗しないたった１つのコツプラチナ会員直伝！ナッシュのご飯モノで失敗しないたった１つのコツ」の記事を参考にしてみてください。
解凍時間は5分〜6分と少し長い
解凍時間は5分〜6分と長く、水分が多い葉物野菜やソースが入っているので、ベチャっとした食感になりやすいです。
せっかくの弁当をまずくしないためにも「まずい！ナッシュの水っぽい・美味しくない弁当が激変する裏技解凍術【nosh】」で解凍方法を確認してみてください。
冷凍庫のスペース確保が必要
ナッシュのお弁当のパッケージサイズは、約19cm x 19cm x 4cmほど。
各プランの段ボールサイズと容量をまとめました↓
| プラン | 段ボールサイズ | 冷凍庫の容量 |
| 6食 | 高さ14 x 幅35.5 x 奥行21 cm | 約10L |
| 8食 | 高さ18 x 幅35.5 x 奥行21 cm | 約13L |
| 10食 | 高さ22 x 幅35.5 x 奥行21 cm | 約16L |
| 20食 | 高さ22 x 幅40.5 x 奥行33.5 cm | 約30L |
10食セットであれば、80サイズの段ボールくらいのサイズなので、保管スペースの確保も難しくないでしょう。
20食セットを買えば、1食あたりの価格は最安ですが、保管スペースの確保が難しくなるかもしれません。
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ナッシュの口コミ・評判 まとめ
最後に、この記事のまとめです。
クーポンで安くなるので、継続しやすい
- 初回は300円OFFだけど、2回目以降はクーポンで更に安くなる
- 食べるほどナッシュランクが上がり、もっと安くなる
- 送料込みで1食650円〜なので、継続しやすい
- 低糖質・低塩分の健康的な食生活が遅れる
- ダイエットにも効果的なので理想のカラダが手に入る
- （余談）筆者は友達紹介クーポンで1食300円で購入してます
美味しいメニューが多い（一部マズイものアリ）
- 毎週2品が入れ替わるので、新しい味を楽しめる
- ハンバーグ系のメニューはハズレ無し！
- ご飯モノは失敗する可能性アリ
料理の手間が省けるので、とても楽！
- レンジで温める時間が長いのが残念
- 料理や後片付けが不要！
低糖質・低塩分に特化したお弁当なら『ナッシュ』がオススメ！
初回はたったの300円OFFだけど、2回目以降はクーポンで更に安くなるので、ナッシュ生活を続けやすくなります。
ナッシュを食べ続けることで、健康的な食生活が過ごせるし、ダイエット効果も期待できるので、理想のカラダを安く手に入ります。
筆者は友達紹介クーポンを大量にゲットできたので、1食あたり300円でナッシュライフを満喫しています。
これからもナッシュを利用し続けますので、今後も皆さんにナッシュの美味しいメニューを紹介していきますね。
ナッシュのお試し購入方法と、2回目の注文からクーポンで安くする方法は「ナッシュを最安でお試し購入して理想のカラダをキープする2つの方法」で解説しています。
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